Намерение как основа нашей реальности

Сегодня в работе с клиентом мы снова затронули тему намерения — фундаментального аспекта, который формирует нашу жизнь.

Как меняется наша реальность? Через что? Через бесконечные попытки устранить последствия или через осознанное исследование причины?

Причина всегда внутри нас. Это аксиома, которую мы часто забываем в суете. Мы ищем ответы снаружи: в действиях других людей, в обстоятельствах, в внешних проявлениях. Но ключ к изменениям всегда скрыт глубже — в нашем внутреннем намерении.

Намерение — это не просто мысль или желание. Это глубинный импульс, энергия, из которой рождается всё: наши реакции, решения и, в конечном счёте, жизнь. Мы формируем намерение бессознательно, часто не замечая, из какой энергии оно исходит.

Вот почему важно понимать: любое внешнее действие — это лишь вершина айсберга. То, что происходит внутри нас, определяет нашу реальность гораздо сильнее, чем нам кажется.

Откуда начинаются наши реакции?

Каждая ситуация, которая задевает нас, активирует цепочку, состоящую из трёх ключевых звеньев:

1. Триггер.
Происходит что-то, что вызывает отклик. Это может быть взгляд, слово, жест. Иногда настолько мелкое, что кажется незначительным. Но оно попадает в нас, словно острое лезвие.

2. Внутренняя оценка.
В этот момент наш ум активируется. Мы бессознательно начинаем интерпретировать ситуацию:
- «Он специально это сказал».
- «Меня опять не ценят».
- «Я не справлюсь».

Эти оценки всегда субъективны. Они — не про ситуацию, а про то, как мы воспринимаем мир.

3. Реакция.
Эмоции приходят мгновенно: злость, обида, раздражение. За ними — действия. Мы защищаемся, нападаем, закрываемся.

Но что запускает эту цепочку?

ценка, которая возникает внутри нас, — это отражение наших внутренних установок, сложившихся из прошлого опыта.
- Резкие слова партнёра возвращают к детским воспоминаниям о несправедливости.
- Критика на работе активирует чувство собственной «недостаточности», связанное с требованиями родителей.
- Отказ или равнодушие вызывают страх быть отвергнутым, уходящий корнями в юность.

Мы не реагируем на ситуацию здесь и сейчас. Мы реагируем на собственные раны, которые живут внутри.

Почему важно исследовать намерение?

Без осознания своего внутреннего намерения мы застреваем в бесконечном круге:
- Реакция → чувство вины за неё → попытки исправить → новая реакция.

Мы стараемся не злиться, не обижаться, быть «хорошими». Но эти усилия не работают, потому что мы боремся с последствиями, а не с причиной.

Когда мы начинаем осознавать своё намерение, цепочка разрывается. Мы можем задать себе вопросы:
- Почему это задело меня?
- Как я оцениваю ситуацию?
- Какие установки, страхи или обиды стоят за моей реакцией?

Ответы на эти вопросы приводят к пониманию: мы живём не из момента, а из прошлого.

Намерение как создатель реальности

Намерение рождается из нашей внутренней энергии. Если внутри нас обида, недоверие, страх, то наша жизнь строится на этих энергиях. Мы бессознательно создаём намерения вроде:
- «Меня никто не любит».
- «Я всегда должен быть наготове».
- «Мир опасен».

Эти шаблоны становятся фильтрами, через которые мы смотрим на мир.

Но осознание даёт выбор. Мы можем создавать намерение из других энергий:
- «Я достоин(а) любви».
- «Мир безопасен».
- «Я могу доверять себе».

Это не происходит быстро. Это процесс возвращения к себе, где каждый шаг требует честности и смелости.

глубина намерения

Намерение — это непросто действие, а то, с каким состоянием мы его совершаем. Один и тот же поступок, совершённый из обиды или из любви, создаст совершенно разную реальность.

Например, можно строить отношения, чтобы заполнить пустоту внутри, или потому что хочется делиться теплом. Можно стремиться к успеху из желания доказать свою значимость, или из радости от творчества.

Каждое наше намерение — это точка создания.

Вопросы для исследования

Также подписывайтесь на мой канал: https://t.me/meetyousel_f, где я делюсь практиками по самопознанию и веду прямые эфиры. Это ваш шанс стать частью сообщества, которое поддерживает и вдохновляет на пути к личным переменам. Жду вас!